10 Juil Travail des jambes et de la propulsion en natation avec le challenge #Make1KWet de Speedo

Avec le challenge Make1KWet, les HappyRunners de Paris continuent de se perfectionner en natation avec des entraînements tous les 15 jours avec Speedo. L'objectif, compléter nos entrainements sportifs en remplaçant une sortie de 5km de course par 1km de natation. Cela permet de travailler vos muscles différemment, d'apprendre...