04 Août Girls Run Summer Tour Bordeaux
Ce mardi 2 août, la Girls Run Summer Tour était pour sa 17ème étape à Bordeaux ! Pour rappel, c’est une tournée estivale dans une trentaine de villes situées sur les côtes françaises. Le principe de la Girls Run est de proposer une session running fun entre nanas. Pour cette édition bordelaise, la team Happy Running Crew était au rendez-vous avec la complicité des marques i-Run.fr et Adidas.
C’est à 18h45 qu’une cinquantaine de filles se sont données rendez-vous devant la salle d’entraînement Keep Cool (12 avenue Arago) où un mini village Girls Run s’est installé. On y retrouve différents stands avec la marque i-Run, Adidas, Herbalist. Il est possible pour celles qui le souhaitaient de tester des chaussures Adidas ! L’équipe Girls Run nous a chouchouté dès le début avec un buff i-Run remise à chacune et pour quelques chanceuses tirées au sort, des petits lots sympas offerts par les marques partenaires.
A 19h c’est le top départ pour 1h20 de FUN ! Le programme est varié et très bien organisé. On débute la séance par 20 minutes de course à pied pour s’échauffer autour du Parc du Château de Camponac. S’ensuit des exercices super funs pour travailler sa posture de course et cerise sur le gâteau des démonstrations d’exercices par l’athlète Paul Renaudie en personne, champion du 800m !
Après avoir chauffé ses jambes comme il se doit et s’être bien hydraté au passage, une séance de fractionnés est proposée à toutes celles qui ont encore une pêche d’enfer ! Un exercice qui reste accessible à toutes les filles puisqu’il y a trois groupes de niveaux. Notre team Happy Running Crew, toujours prête à relever des défis, rejoint le groupe des warriors avec Paul Renaudie !
Le cardio bien boosté fait place au renforcement musculaire avec une séance de 20 minutes pour muscler les cuisses et les fesses. Au programme, des squats, du gainage, des steps touchs, toujours dans une ambiance de folie ! Puis on termine en douceur avec une séance de stretching (l’occasion de s’étirer un peu!).
Après l’effort, le réconfort avec des thés glacés proposés par Herbalist et un tote bag offert par Girls Run avec plein de jolies surprises dont un petit porte monnaie Adidas, des tatouages éphémères, 20% de réduction chez i-Run.fr, un bracelet. C’est un moment privilégié pour échanger avec d’autres happy runneuses et terminer la session dans une ambiance qui est toujours au top !
Avant de partir, une petite séance photo Happy Running Crew s’imposait !
On vous recommande à 200% cet événement girly qui du début jusqu’à la fin se passe dans une super ambiance. Les exercices sont variés, il y en a vraiment pour tous les goûts ! L’équipe Girls Run est là pour motiver les filles tout au long de la séance !
Bonne nouvelle ! Il reste encore plusieurs dates pour la Girls Run Summer Tour ! Les prochaines étapes se font à Biarritz le vendredi 5 août, à Ciboure le samedi 6 août, à Henday le dimanche 7 août puis vous la retrouverez dans le Sud-Est pour continuer son périple !
Sur ce, on vous laisse admirer ces quelques photos prises par notre photographe Adrien. N’hésitez pas à participer à ce super moments sur les plages de vos vacances et août et taguez votre session avec les hashtags #HappyRunningCrew #GRST !
Communauté de running, pour ceux qui courent par plaisir et avec le sourire !
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